“体”“智”相伴 解锁 “特殊寒假”

小未:2020年伊始，新型冠状病毒疫情牵动着全国人民的心。我们要向奋战在疫情防控一线的先锋们致敬！

小来:我们每位同学也都是抗击疫情的小战士，用实际行动响应国家号召——居家活动、学习！

小未:不能外出锻炼，但在家中要坚持进行室内体育活动，提高自身免疫力，保持积极向上的乐观心态，共同打赢这场疫情防控阻击战。

小来：聪明创新的外附学子邀请我们爸爸妈妈爷爷奶奶一起加入家庭运动中来，用趣味亲子运动解锁这“特殊寒假”，营造健康温馨时光。

小未: 看！学校老师们邀请大家一起动起来，还给我们带来了好玩、有趣亲子运动呢！

小来： 哇！！！太棒了！快快打开视频和家人一起动起来吧！

热身运动视频、核心力量视频、趣味亲子视频

小未: 这些亲子运动好玩、有趣、易学，相信大家都能跟上！

小来：温馨小提示：

1.在室内做运动，保持场地整洁，做好安全防护措施。

2.根据自身身体状况进行适当体育锻炼，做到劳逸结合。

小未:此外，学校还精心为同学们设计了每日锻炼项目。大家可根据自身身体状况进行适当体育锻炼，做到劳逸结合。

小来：让我们一起做到：我运动我健康我快乐

小未：让我们一起携手，解锁“特殊寒假”!

动作示范：黄惠雯及家人、李明济及家人

撰稿：黄晓莺 詹鹭娜

审核：兰劲松