清明节放假致全体学生、家长的一封信

尊敬的家长、亲爱的同学们：

你们好!又是一年青草绿，又是一年清明时！慎终追远、缅怀先辈、寄托哀思，这是清明节独有的内涵。在抗击疫情的当下，这个清明有着更加特殊的意义。下面是放假时间安排以及注意事项，请你们一起配合学校做好相关工作：

一、清明节放假时间

4月4日（星期六）—4月6日（星期一）根据法定节假日要求放假3天。

4月7日（星期二）—4月10日（星期五）继续进行“停课不停学”线上学习。

同心战疫，平安清明

二、文明祭扫，同心战“疫”

1.慎终追远，重于心而不拘于形

树立绿色祭扫新观念。通过“i厦门”微信公众号中的祭扫平台“厦门云祭园”进行网络祭扫，通过“中华英烈网”以网上祭扫、献花等方式祭奠、缅怀英烈，通过家庭追思、经典诵读、敬献鲜花等文明低碳方式，寄托对已故亲人的哀思。网络化的祭扫方式，既可极大降低外出、人流聚集导致的疫情防控风险，又能满足大家的传统习俗和愿望。

2.文明祭扫，积极参与“网上祭英烈”

即日起至4月8日，请全体同学积极登录福建文明风、厦门文明网或利用手机下载APP等形式，在网上向先贤先烈鞠躬献花，抒写感言寄语。（具体操作方式详见我校公众号转发的“@厦门人，清明寄哀思，我们一起“网上祭英烈”）

三、调整状态，迎接开学

春满校园，生机盎然。开学的脚步近了！亲爱的同学，尊敬的家长，你们做好准备了吗？

给同学们的建议

1.早睡早起。树立时间观念，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢。

2.合理饮食。注意饮食卫生，坚决抵制“三无”食品，平衡每日营养摄入。

3.加强运动。加强在家运动时间和强度，唤醒身体机能。

4.注意安全。注意用电、用煤气安全，不私自组织或参与外出活动，切勿到水边玩耍。

5.绿色上网。合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。绿色上网，文明上网。

6.换位思考。理解父母监管和唠叨背后的爱，体谅父母的辛苦。

7.学会表达。有烦恼说出来，主动与父母沟通、交流，建立和谐的亲子关系。

给家长的建议

1.身体力行，做孩子学习的榜样。

保持乐观心情、正常的生活规律和严格的作息时间，给孩子做榜样。理解信任孩子，不简单限制、责怪、否定，要帮助孩子顺利渡过危机，提高孩子的心理健康水平。暂不带孩子参加各类社会实践、校外培训等聚集性活动，尽量取消各种聚会。

2.知彼解己，做孩子的心灵按摩师。

学会管理自己的情绪，再尝试理解和接纳孩子的情绪。生气、难过、害怕等是每个人都会出现的正常情绪，当孩子出现这些负面情绪,特别是很激动的时候，请给予轻声的安慰、静静的陪伴、温暖的拥抱；当孩子逐渐平静下来后，请进行温柔的询问、耐心的倾听，正确的引导。用言语和行动按摩孩子的心灵，积极面对孩子每一个成长期。当孩子被看见和被听见的时候，他(她)会变得勇敢和自爱。

亲爱的同学和家长，让我们携起手来，从自身做起，从家庭做起，共同度过一个文明、理性、绿色的清明节，以最好的状态迎接新学期的到来！

厦门外国语学校附属小学

2020年4月3日