疫情之下，居家学习的孩子们能与家长朝夕相处，每天在家人陪伴下进行线上学习，温馨极了！可是长时间居家线上学习，家长们不免开始担心孩子注意力不集中、情绪宣泄不当、手机成瘾行为及身体缺少锻炼等各种问题。

不过家长们与其每天对孩子发脾气，或担心他们沉迷电子产品，还不如走近孩子——跟孩子一起玩.前埔南区小学为大家整理了一些适合居家互动的亲子心理小游戏，既能让孩子尽量远离电子产品、放松身心，也能促进更和谐的亲子关系。这些游戏多数比较简单易操作，大家可以根据自家孩子的实际年龄和爱好来自行选择，快来看看吧~

亲子游戏1：抓小鱼

道具：一次性纸杯若干个，有尾巴的套绳

目的：提高孩子反应能力，闪躲能力，增加亲子互动。

玩法：家长扮演渔夫，手拿渔网，身边放一些小玩具作为鱼饵。孩子扮演小鱼，去找鱼饵。当小鱼拿到鱼饵的时候，家长可抓小鱼，小鱼要想办法逃脱。

亲子游戏2：默契传字

道具：几张白纸、透明胶、几只笔

目的：培养孩子观察能力、专注力，考验亲子默契度。

玩法：几个人竖排坐好，第一个人面向贴有白纸的墙壁。除了最后一个人，每个人的背后都贴一张白纸。最后一个人事先想好要写什么字，先在前面一个人的背上写出来，然后中间的人依次将自己感受到的字传递给前一个人，最后第一个人在纸上写出自己感受到的字，全程不能出声。

亲子游戏3：饼干大战

道具：若干个小饼干

目的：考验孩子平衡感、专注力、毅力，增加亲子互动。

玩法：家长和孩子同时把一块小饼干放在脸上的任意位置，保持平衡，不让饼干掉下来。谁坚持的时间长，谁就胜利了。如果大家玩得很好了，可以把脸上的饼干吃到嘴里。

    亲子游戏4：小螃蟹运货

道具：气球

目的：考验亲子协作能力、身体控制能力。

玩法：设立起点和终点，亲子配合，先从起点出发，两人要头顶气球走到终点，再用背夹气球回到起点。如果家里人比较多，可以分组比赛。

亲子游戏5：亲子手掌画

道具：白纸、安全的各色颜料、画笔

目的：考验亲子配合度、创作能力。

玩法：亲子各选一种颜色的颜料涂满手，然后按手掌印在纸上，大家再拿出画笔按顺序给手掌画进行加工，每个人每次只能加几笔，共同创作一个作品。

亲子游戏6：扑克牌心跳

道具：一副扑克牌

目的：锻炼孩子专注力和反应能力，增加亲子互动。

玩法：每人发同样的牌（牌是乱序的），按顺序说出数字的顺序（一到十三），当说到的数字跟下的牌一样时，谁先下手按住牌，谁就可以拿到那张牌，最后谁手中牌数最多的就是赢家。

亲子游戏7：你划我猜

道具：事先制作若干个写有词的卡片、计时器

目的：考验亲子沟通能力，沟通技巧和方法。

玩法：2人一组，一个负责比划，一个负责猜。每组设置5-10个词，一组限时5分钟。负责比划的人在看到词语后，需要通过肢体动作和语言进行描述，其中语言描述时不能出现目标词语的同音字或者外语翻译。负责猜测的人根据提示回答，猜不出可以喊“过”，规定时间内猜到的词语数量最多者获胜。熟练之后可以把词语改成汉字、成语、数字、日常物品等。

亲子游戏8：情绪大联唱

道具：音乐《如果感到快乐你就拍拍手》

目的：排泄亲子情绪、缓解烦躁情绪。

玩法：事先准备好音乐《如果感到快乐你就拍拍手》，家庭成员可以个人为单位或分组，将歌词进行改编，变成针对情绪表达的舞蹈音乐。各组或全家一起，一边唱歌，一边做出相应动作。如果表达情绪的词语有限，可将每句话改为一个情绪和一个动作，如“如果受到批评，你就哭一哭（动作）”。

亲子游戏9：哑剧串串烧

道具：事先制作若干个卡片、黑笔、计时器

目的：激发个体想象力，营造愉快气氛，增加亲子间的默契度。

玩法：事先用卡片制作若干个故事的开始或背景，比如“小明正在看电视，忽然门铃响了……”、“在一个月黑风高的夜晚……”，所有的家庭成员扮演同一个角色，每个人限时30秒采用无声表演的方式。随机选取一名成员抽取卡片，读取故事的开始，表演给大家看。接下来，每个人都要观察前几个成员的表演，猜猜他们的演的是什么内容，把故事继续下去，直到所有人结束（如果家庭成员较少，可安排多轮表演）。最后到了哑剧揭秘时间，每位成员重新再次还原表演，并告诉大家故事的情节发展。

亲子游戏10：“糖果”轰炸

道具：若干张做“糖果”的漂亮纸、笔

目的：通过给予赞美发现自己与家人的优点，学会人际沟通的技巧。

玩法：每位家庭成员领取做“糖果”的漂亮纸，在3分钟时间内，对其他家庭成员尽可能多的赞美，把赞美的话写在纸上，做出“糖果”。3分钟后大家把“糖果”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖果”全部送完后，才能打开自己收到的“糖果”。成员间交流自己收到的“糖果”，并把它读出来。分享：收到“糖果”时与家人目光接触时的感觉是什么？当你看到别人对自己的赞美，感受如何？

孩子的成长需要的不仅是陪伴，更得深入孩子内心，了解他们的感受和想法。亲子心理小游戏对孩子来说意义重大，它会给孩子的成长带来很多正面的影响：

1.建立心灵感应，获取爱与自信。

孩子在与父母互动过程中，常常有被爱、被关注的感觉。这种感觉能够帮助孩子建立对人和环境的安全感，懂得爱与自信，帮助他们在成长的过程中，获得更多接纳和认同。

2.锻炼各项能力，有利人际交往。

不同类型的亲子游戏，可以锻炼孩子不同方面的能力。比如“默契传字”，可以训练孩子的注意力和观察力；“小螃蟹运货游戏”，可以训练孩子的身体控制能力以及团队协调能力等等。这些能力的训练，对孩子未来的人际交往有一定的帮助。

3.充分亲子沟通，促进语言表达。

在游戏的过程中，孩子通过和父母充分沟通，来了解游戏规则，表达自己的想法。这种积极沟通的过程，潜移默化中也锻炼了孩子的语言表达能力。

4.更加了解孩子，增进亲子关系。

任何一个好的教育，都需要建立在良好的亲子关系上。家长在和孩子游戏的过程中，成为孩子的玩伴，融入到孩子的世界。孩子更愿意与家长分享，家长也更了解孩子，从而拉近了亲子关系。

了解了亲子心理小游戏的重要性，你是不是更心动了呢？心动不如行动，马上开始玩起来吧！

撰稿：薛文芳

审稿：丁 玲

 图片、视频：网络