为减少办公室职业病，增进生理健康、增强身体素质，调节和促进心理健康，激励广大干部职工以激情活力和饱满状态“勇立潮头、勇毅前行”，由区总工会联合区文旅局开展的送“课”上门活动来到了厦门市仙岳小学。此次送“课”上门安排了运动康复专家为老师们带来《颈椎病的科学预防及运动康复》为主题的讲座。

讲座老师李医生结合人体模型及图片，帮助老师认识和学习颈椎的生理功能、发病机理、日常颈椎管理知识，并重点教授大家如何预防和康复。

除了理论讲解，李医生还在现场示范、讲解动作要点，指导大家通过正确的坐姿预防颈椎病的发生。同时针对颈椎不适教授简单易行的颈椎健康操，让老师们可以在工作之余见缝插针地缓解症状。

本次讲座受到老师们的热烈欢迎，大家纷纷表示：由于职业关系，老师的颈椎和腰椎或多或少都有问题，讲座给出了不少针对性的指导很受用。

我校工会为了让老师们放松身心，提高健康水平，更好地投入到工作中，每月都定期举办一次工会活动，充分调动了广大教职工的工作积极性，使大家团结互助、积极实干、愉快相处，营造欢乐和谐的校园氛围。

撰稿：刘静瑜