一、守望——云端的想念

2020年3月

这是我们延期开学的第26天，

我想念我的老师和伙伴，

我经常问爸爸妈妈:

“什么时候才可以上幼儿园？”

爸爸妈妈总是告诉我，

等那个叫“新冠状病毒”的家伙被打倒了，

我们就可以上学了。

可是我好想念我的幼儿园和好玩的玩具……

有时候想着想着就变得不开心。

妈妈说，老师也会想念我。

如果我很想她们，

我可以给跟她们一起聊聊天，

就不会那么难过了~

我想把藏在心里这么久的话告诉她们，这是关于思念的注解。

二、守望——陪伴的亲情

在这个长长的假期，

我不再担心周末走得太快，

玩累了睡一觉，爸爸就去别的城市上班。

假期里，

爸爸妈妈经常陪在我的身边。

我突然发现

我的爸爸妈妈是个神秘的游戏制造师，

总能想出让我欢呼雀跃的游戏；

我知道爸爸妈妈很爱我，

我也很爱他们。

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我也想给他们一个惊喜，

关于我爱他们的注解。

三、守望——成长的快乐

有时候，

爸爸妈妈去上班，

这时我觉得一天变得好长，

没有人陪我玩游戏，

没有人给我讲故事，

我有点儿孤单。

但是，我知道不仅我需要爸爸妈妈，

还有很多工作也需要爸爸妈妈。

这样想时，

我就让自己找点有趣的事情做做，

这样时间就会走得快一点。

安静地看绘本

认真地画画

专注地玩游戏

这些都是我解决“无聊”这个讨厌鬼的秘诀哦！

四、守望——科学的引导

妈妈说每一个人都会有不开心或者难过的时候，

这个并不可怕！

只要我们找到了办法，

就能把那些不好的情绪宝宝赶走。

专家解答

在突发的疫情面前感到担心、谨慎是很自然的，且这些担忧对我们有积极的保护作用，能使人对疫情保持警惕，远离危害的环境；但过分焦虑不但无助于抵抗病毒，反而有损我们的身心健康。家长可以：

NO.1

减少孩子与疫情负面信息“风暴”的接触。

家长首先要做好示范和自我管理的作用，科学地看待并向孩子沟通关于疫情的知识。减少外出和社交，保持卫生清洁。

NO.2

觉察自己的情绪，坐下来坦诚沟通和回应孩子的情绪感受。

家长首先要觉察和接纳自己针对疫情所引发的不同情绪，了解疫情对自身行为上的影响。引导孩子认识这是自我保护的反应。

NO.3

通过多种活动转移孩子的注意力，舒缓情绪。

可以让孩子通过看书、看电影、听音乐等方式转移注意力，也可以自由书写或自由涂鸦。

NO.4

主动与孩子讨论，引导孩子以“积极”的视角看问题。

降低孩子的担忧，引导孩子有一个积极的认知和期待。

NO.5

和孩子一起运用各类放松和艺术表达的方式，改善不良情绪。

可以让孩子通过艺术表达，例如绘画的方式，画出若干种想象人类战胜病毒的方式，或者是战胜病毒以后的美好生活。

NO.6

针对本身有情绪问题的孩子，家长要注意做好孩子状况的监测和治疗辅助工作。

建议家长除了从以上几点着手帮助孩子之外，还要做好孩子每日状况的观察，尽量安抚稳定孩子的情绪。

——摘自“学前云教研