为增强教职工心理健康意识和自我察觉、调节能力，塑造阳光心态，认识压力，快乐工作，做幸福教师。12月15日，思明艺术幼儿园特邀思明区第二实验小学副校长、国家二级心理咨询师、福建省优秀心理咨询师王萍老师，为思明艺术幼儿园带来一场特殊的讲座，开启一场安全、放松、真实的心灵之旅。

在讲座的最开始，王萍老师用一首热情向上的音乐《天天向上》，让教职工们通过旋律和歌词，以及王老师柔和却充满力量的语言，感悟到了从事教育工作，应当认识压力，释放压力，缓解情绪，不慌不忙，因为来日方长。

王萍老师围绕“认识压力，快乐工作”这一主题，让教职工在互动和绘画中，剖析自己、察觉自己、认识自己，感受最真实的自己，并通过一些典型案例，深入浅出的进行讲解。从压力下的五大心理问题凸显、正确处理情绪的三步骤等方面，让教职工从认识问题到学会自我激励，舒缓心理压力，建设积极情绪，更加幸福地投入工作，积极地享受生活。

这场心理健康讲座犹如能量加油站，让全体教职工更加认识到要用积极、阳光的心态面对生活与工作中的问题，学会接纳自己，妥善管理好自己的情绪。相信大家日后在繁忙的工作中能够懂得自我调试，更加有幸福感的投入到幼教工作中，以最佳的状态迎接我们的每一天。

撰稿：徐权莉

审稿：陈素芬