当代，随着整个社会及学生、家长对教育工作的期望值不断提高，教育工作任务越来越繁重，从而导致教师心理压力较大，直接影响着他们的心理健康水平，这已经成为一个普遍现象。为了帮助教师减轻压力并有效调节心理状态，2023年3月10日，厦门市前埔南区小学为全校教师举办了由专职心理教师林毅凯老师主讲的题为《统整视域下的虹系生活观教育观》的教师心理健康讲座。

“回顾一周以来的生活状态，请用颜色来形容你这一周，你发现了什么？”林老师带领着老师们认识了单一的生活观是形成我们工作和生活压力的重要来源之一。

从现今网络上热议的ChatGPT取代很多职业的问题，聊到以电车困境为例，启发老师们看到人工智能在综合性问题方面的不足，林老师向老师们介绍了统整视域的必要性，让老师认识到统整视域可以减轻我们的压力认知，我们培养学生不再局限于学科知识，统整视域将带给老师们一个新视角。

接着林毅凯老师以学生的红黄蓝三色的生活观带领老师们认识了当代学生为什么会出现这样那样的心理问题，启发老师们认识到为什么我们工作时候会感觉事倍功半，很多问题并不是我们的爱心不够，能力不足，关键是我们要看到学生的整体生活状态，因势利导才能更有效地做好我们的教育工作。

参与关爱特殊需要学生的蓝丝带活动形成助人和自助的生活观，引导老师们用统整视域的理念进行自己的虹系生活规划，打通自己的生活单一性，形成自己的虹系的生活，调节心理状态。同时再以统整视域的虹系生活观针对学生进行教育，让我们的教育教学能更落到实处。

通过本次心理健康讲座，教师们对自身的生活状态有了统整视域的视野，在今后的教育工作和生活中，能更好地用统整视域观看待学生问题和学生发展，提升教师职业幸福感，从而让自己拥有更健康的心理，在教育的道路上越走越远。

撰稿：林毅凯

审稿：陈洪

图片：薛文芳